سفارش تبلیغ

ثبت شرکت
صبا

درمان اختلالات دستگاه گوارش


روانشناسان سلامت شروع به درمان اختلالات دستگاه گوارش می کنند که به شدت تحت تاثیر استرس قرار دارند، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری کرون، سوزش سر دلخواه، اختلال عملکردی و کولیت اولسراتیو.

سیگنال بیوشیمیایی بین مغز و دستگاه گوارش، که به عنوان محور مغز گوته شناخته می شود، می تواند تأثیر مهمی بر اختلالات دستگاه گوارش داشته باشد. استرس عادی زندگی روزمره می تواند شرایط خاص GI را تشدید کند. سارا کینزینگر، دکترا، ABPP، یک متخصص روانشناسی پزشکی لویولا که در زمینه پزشکی تخصص دارد، گفت: در یک چرخه عصبی، نگرانی در مورد یا درد شدید، یبوست، اسهال و سایر علائم GI می تواند علائم را بدتر کند که به نوبه خود استرس را افزایش می دهد. درمان اختلالات گوارشی

داستان های مربوطه

·         بررسی اثر متقابل پروتئین ها در سلول های مغزی ممکن است به توسعه درمان های جدید برای صرع کمک کند

·         در معرض دید عمیق کانابینوئید حافظه، مطالعه نشان می دهد

·         محققان جهش ژنتیکی را در معرض ناتوانی اختلالات مغزی در دوران کودکی قرار می دهند

دکتر کینزینگر درمان های رفتاری را به طور خاص برای هدف گیری مسیرهای روده مغز ارائه می دهد. این درمان ها بیماران را برای مقابله با علائم و کاهش استرس آموزش می دهد. او درمان شناختی-رفتاری را ارائه می دهد، یک درمان مبتنی بر شواهد برای سندرم روده تحریک پذیر است. او همچنین تکنیک های آرامش رفتاری را پیشنهاد می کند، از جمله تنفس دیافراگمی (همچنین به عنوان تنفس شکم یا تنفس عمیق شناخته شده) و هیپنوتراپی با روده هدایت می شود.

ناسازگری و پرخاشگری

دکتر کینزینگر گفت: در بسیاری از بیماران، مداخلات روانشناختی یا رفتاری می تواند بیشتر از داروها باشد. او معمولا بیماران را برای پنج تا هفت جلسه در نظر می گیرد و درمان ها به طور معمول تحت پوشش بیمه قرار می گیرند.

دکتر کینزینگر می گوید: «بسیار خوشحال کننده است که بیماران بعد از چندین سال رنج می برند. "مداخلات روانشناختی و رفتاری بیماری خود را درمان نمی کنند، اما درمان می تواند بیماران مکانیسمی مقابله با ایمن و موثر را فراهم کند و شدت علائم آنها را کاهش می دهد."

برای برخی از شرایط، مانند IBS، درمان های روانشناختی و رفتاری می تواند درمان اولیه باشد. برای سایر شرایطی که داروهای مؤثر مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو وجود دارد، درمان های روانشناختی و رفتاری می تواند مکمل های مؤثر در داروها باشد.

دکتر کینزینگر مدرک PhD در رشته روانشناسی بالینی از دانشگاه میامی را دریافت کرد و یک کمیته روانشناسی بهداشتی را در مرکز پزشکی دانشگاه ایلینوی در شیکاگو به پایان رساند. او هیئت مدیره روانشناسی حرفه ای آمریکا در زمینه روانشناسی بهداشت بالینی تأیید شده است.


سلامت اندازه گیری در بیماری هانتینگتون


دانشمندان دانشگاه Reading یک ابزار جدید را طراحی کرده اند که می تواند به طور قابل توجهی برای تحقیق و مدیریت یک بیماری مغزی قابل درمان که هزاران نفر را مبتلا می کند، کمک کند.

پروژه سرآشپزی تحت هدایت دکتر ایلین هو از دانشکده روانشناسی و علوم زبانشناسی دانشگاه ریدینگ، یک سیستم جدید برای سنجش رفاه نسبی افراد مبتلا به بیماری هانتینگتون، یک بیماری مغزی مغزی که برای آن در حال حاضر هیچ درمان مشخصی وجود ندارد.

این ابزار جدید، نخستین ابزار کیفیت زندگی هانتینگتون از نوع خود است، هدف این است که به طور کامل تأثیر این بیماری پیچیده را بر زندگی روزمره افراد مبتلا به بیماری مبتلا سازد. با استفاده از این ابزار جدید برای سنجش دقیق تأثیر هانتینگتون و همچنین تأثیر مداخلات درمانی، دانشمندان در جای مناسب برای ارزیابی سودمندی مداخلات در کیفیت زندگی روزمره بیماران قرار خواهند گرفت تا ببینند آیا واقعا یک مزیت عملی وجود دارد . امید است که به این ترتیب، این ابزار به درمان های موثر تر منجر شود.

بیماری هانتینگتون یک بیماری پیشرفته عصبی است که به تدریج بر توانایی حرکت، فکر و ذهن تاثیر می گذارد و تأثیرات ویران کننده ای بر سلامت فرد و خانواده اش دارد. این در بیش از 6000 نفر در انگلستان و حدود 30 هزار نفر در آمریکای شمالی تحت تاثیر قرار می گیرد و بسیاری از افراد بیشتر - معمولا بچه های مبتلا به این بیماری - در معرض خطر ابتلا به علائم بعد از آن قرار دارند.

در حالی که یک آزمایش ژنتیکی است که می تواند به مردم بگوید که آیا آنها ژن هانتینگتون را حمل می کنند، هیچ راهی برای دانستن اینکه اولین علائم بیماری - اغلب ناخوشایند همراه با حرکات غیرعادی مانند "کورایی" غیر رقص مانند نگه داشتن پیش از این، کیفیت زندگی بیمار را می توان به صورت کلی مورد ارزیابی قرار داد و از آنها درخواست کرد که پرسشنامه هایی را برای ارزیابی رفاه در یک جمعیت عمومی ترتیب دهند، به این معنی که پیامدهای خاص و منحصر به فرد بیماری هانتینگتون از دست رفته بود.

ابزار جدید HDQoL (پرسشنامه کیفیت زندگی مرتبط با سلامت بیماری هانتینگتون) نامیده می شود و اولین ابزار کیفیت زندگی مخصوص بیماری برای افراد مبتلا به هانتینگتون است. این می تواند با دقت در جذب و اندازه گیری رفاه در این گروه خاص بیمار، با آرایه منحصر به فرد خود را از علائم بیماری.

روانشناسی نوجوان

تیم تحقیقاتی که از طریق کمک هزینه تحقیقاتی از شبکه اروپا Huntington"s Fund تامین مالی شده است، از مجموعه سوالاتی استفاده کرده است تا مسائل را درک کنند که واقعا بر بیماران تأثیر می گذارد و از ساعت مصاحبه با بیماران در مورد نگرانی های آنها و مسائل زندگی روزمره در نتیجه داشتن هانتینگتون. از این طریق، آنها توانستند بر اساس آنچه که بیماران بیشتر به آن توجه داشتند، اقدام کنند.

داستان های مربوطه

·         محققان جهش ژنتیکی را در معرض ناتوانی اختلالات مغزی در دوران کودکی قرار می دهند

·         پیشرفت تحقیقات استرالیا می تواند منجر به درمان های موثرتر برای بیماری چشم خشک شود

·         FDA نخستین داروی خوراکی را برای درمان بزرگسالان با بیماری فابری تأیید می کند

روش جدید HDQoL در حال حاضر تبدیل به استاندارد کیفیت استاندارد معیارهای زندگی برای همه کارهای بالینی و تحقیق به بیماری هانتینگتون است، به دنبال تصمیم متخصصان برجسته از موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) پروژه های عناصر

دکتر هو گفت"حیاتی است که بتوانیم با سنجش و نظارت بر سلامت بیمار دقیق و شناخت تاثیر واقعی هانتینگتون در مورد زندگی روزمره آنها را بشناسیم. این اطلاعات در مراقبت و مدیریت درازمدت بیماران در طی دوره 20 ساله بیماری هانتینگتون مفید خواهد بود. "

ابزار HDQoL جدید توسط بیماران و سازمان های حمایت از بیمار، از جمله انجمن بیماری هانتینگتون (HDA) در انگلستان استقبال شد.

کت استنلی، مدیر اجرایی HDA، گفت: "من فکر می کنم که این پرسشنامه یک منبع ارزشمند خواهد بود؛ زیرا این دیدگاه جامع را در مورد چگونگی بروز بیماری در افراد با استفاده از یک رویکرد جامع ارائه می دهد."

کار در این پروژه، با مقایسه کیفیت رتبه بندی های زندگی توسط اعضای خانواده بیماران با خود ارزیابی خود بیمار، امروز در مجله Neurology منتشر شده است. کار دیگری نیز اخیرا در مجله علمی ژنتیک بالینی منتشر شده است.

یادداشت:

این مقاله، مبهبی B. Hocaoglu، EA Gaffan و Aileen K. هو، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت در بیماران هانتینگتون: مقایسه ارزیابی پروکسی و خود ارزیابی بیمار با استفاده از بیماری بیماری هانتینگتون با کیفیت زندگی مرتبط با سلامت پرسشنامه (HDQoL)، به صورت آنلاین توسط مجله نورولوژی منتشر شده است: http://www.springerlink.com/content/t2r2242296w83665/

اطلاعات بیشتر در وب سایت پروژهwww.hdqol.info .

دکتر ایلین هو رهبر پیشگیرانه گروه کاری کیفیت زندگی زندگی شبکه هانتینگتون اروپا و همچنین گروه کاری توانمندی کار است و در هیئت مشاوره علمی پارکینسون انگلستان قرار دارد.

دانشگاه Reading در میان بهترین 1? از دانشگاه های جهان رتبه بندی شده است (رتبه بندی رتبه بندی دانشگاه ها 2011-12) یکی از 20 دانشگاه برتر انگلستان است که از نظر منابع مالی تحقیق می شود.

دانشکده روانشناسی و علوم زبانشناسی دارای مدرک دیرپایی برای برتری در روانشناسی، ادراک، یادگیری، حافظه و عملکرد ماهرانه است. در سال های اخیر، تحقیق در زمینه روانشناسی توسعه، علوم اعصاب، پیری، واقعیت مجازی و تعاملات چندرسانه ای تقویت شده است.


مطالعه انگلستان برای بررسی تاثیرات رقص در افراد مبتلا به پارکینس


یک مطالعه که به نوع رقص نگاه می کند که ممکن است علائم بیماری پارکینسون را کاهش دهد، در ماه آینده (ماه ژوئن) توسط محققان دانشگاه هرتفوردشایر انجام می شود و به داوطلبان نیاز دارد . 

مطالعه توسط دکتر پیتر لوات (که معمولا به عنوان دکتر دنیس شناخته می شود) در دانشکده روانشناسی دانشگاه انجام می شود، اولین مطالعه انگلستان است که به بررسی تأثیرات هر دو پاسخ فیزیکی و روانی به رقص برای افراد مبتلا به پارکینسون می پردازد.

داستان های مربوطه

·         تحقیقات: کشش ارائه مزایای روانشناختی، ممکن است به کاهش خطر آسیب کمک کند

·         پیشرفت تحقیقات استرالیا می تواند منجر به درمان های موثرتر برای بیماری چشم خشک شود

·         کاهش سطح پروتئین شاپرن ممکن است برای توسعه بیماری پارکینسون مفید باشد

این مطالعه در لندن و منچستر از اوایل ماه ژوئن انجام خواهد شد و نیاز به 15 نفر که در هر مکانی پارکینسون هستند و 15 نفر که این بیماری ندارند و مایل به انجام یک گروه کنترل هستند.

تربیت کودک


دکتر لوات و تیم او بر روی شواهد تحقیق منتشر شده است که ادعا می کند رقص می تواند به افرادی که دارای پارکینسون هستند کمک کند. شرکت کنندگان 10 کلاس رقص بیش از شش هفته انجام خواهند داد و تیم تحقیقاتی پیشرفت را در ابتدای و پایان مطالعه اندازه گیری می کند. 

به گفته دکتر لوات، تحقیقات موجود نشان می دهد که وقتی مردم رقص، تعادل و راه رفتن آنها بهبود می یابد. علاوه بر این، تحقیقات اولیه از آزمایشگاه روانشناسی رقص دانشگاه نشان می دهد که رقص می تواند بر نفوذ افراد تاثیر بگذارد. چالش در حال حاضر این است که کشف کنیم که چه نوع رقص ممکن است به مردم با پارکینسون کمک کند.

دکتر لوات گفت: "ما همیشه شناخته ایم که رقص تأثیر مثبت بر سلامت مردم دارد." "رقص ممکن است یک راه سرگرم کننده برای افرادی با پارکینسون باشد که بتوانند ورزش کنند و این مطالعه به این خواهد که آیا این مزایای فیزیکی و روانی را به ارمغان می آورد".

 


مطالعه انگلستان برای بررسی تاثیرات رقص در افراد مبتلا به پارکینس


یک مطالعه که به نوع رقص نگاه می کند که ممکن است علائم بیماری پارکینسون را کاهش دهد، در ماه آینده (ماه ژوئن) توسط محققان دانشگاه هرتفوردشایر انجام می شود و به داوطلبان نیاز دارد . 

مطالعه توسط دکتر پیتر لوات (که معمولا به عنوان دکتر دنیس شناخته می شود) در دانشکده روانشناسی دانشگاه انجام می شود، اولین مطالعه انگلستان است که به بررسی تأثیرات هر دو پاسخ فیزیکی و روانی به رقص برای افراد مبتلا به پارکینسون می پردازد.

داستان های مربوطه

·         تحقیقات: کشش ارائه مزایای روانشناختی، ممکن است به کاهش خطر آسیب کمک کند

·         پیشرفت تحقیقات استرالیا می تواند منجر به درمان های موثرتر برای بیماری چشم خشک شود

·         کاهش سطح پروتئین شاپرن ممکن است برای توسعه بیماری پارکینسون مفید باشد

این مطالعه در لندن و منچستر از اوایل ماه ژوئن انجام خواهد شد و نیاز به 15 نفر که در هر مکانی پارکینسون هستند و 15 نفر که این بیماری ندارند و مایل به انجام یک گروه کنترل هستند.

تربیت کودک


دکتر لوات و تیم او بر روی شواهد تحقیق منتشر شده است که ادعا می کند رقص می تواند به افرادی که دارای پارکینسون هستند کمک کند. شرکت کنندگان 10 کلاس رقص بیش از شش هفته انجام خواهند داد و تیم تحقیقاتی پیشرفت را در ابتدای و پایان مطالعه اندازه گیری می کند. 

به گفته دکتر لوات، تحقیقات موجود نشان می دهد که وقتی مردم رقص، تعادل و راه رفتن آنها بهبود می یابد. علاوه بر این، تحقیقات اولیه از آزمایشگاه روانشناسی رقص دانشگاه نشان می دهد که رقص می تواند بر نفوذ افراد تاثیر بگذارد. چالش در حال حاضر این است که کشف کنیم که چه نوع رقص ممکن است به مردم با پارکینسون کمک کند.

دکتر لوات گفت: "ما همیشه شناخته ایم که رقص تأثیر مثبت بر سلامت مردم دارد." "رقص ممکن است یک راه سرگرم کننده برای افرادی با پارکینسون باشد که بتوانند ورزش کنند و این مطالعه به این خواهد که آیا این مزایای فیزیکی و روانی را به ارمغان می آورد".

 


APA میزبان 2011 کنفرانس روانشناختی سالم در محل کار در شیکاگو است


کنفرانس روان شناختی سالانه انجمن روانشناسی آمریکا   (APA) 2011 در کنفرانس بهداشت روانی سالانه 8-9 اکتبر در شیکاگو برگزار خواهد شد.

 

 مشاوره ازدواج خیانت

WHAT: کنفرانس روانشناختی سالم محل کار، کسب و کار و روانشناسی را به ارمغان می آورد، نشان می دهد که چگونه می تواند فرهنگ های کارآمد سالم ایجاد کند که از رضایت و شایستگی کارکنان حمایت کند. موضوعات مورد بررسی شامل انعطاف پذیری در محیط کار به عنوان یک استراتژی کسب و کار، انگیزه و شناخت، تلاش های سلامتی، تنوع و انعطاف پذیری به عنوان راننده مزیت رقابتی، ارتقاء سلامت بالا و خیلی بیشتر. اطلاعات بیشتر و ثبت نام برای این کنفرانس در www.phwa.org یافت می شود

داستان های مربوطه

·         تحقیقات می گوید سه در پنج فرد اول دود سیگار روزانه تبدیل می شوند

·         محققان مکانیسم های روانشناسی عصبی-روانشناسی را در معرض تهدیدات وجودی بررسی می کنند

·         دانشمندان توضیح می دهند "چرت زدن"

کارشناسان در این کنفرانس می گویند:

  • David W. Ballard، Psy.D.، MBA - معاون مدیر اجرایی برای بازاریابی و توسعه کسب و کار، انجمن روانشناسی آمریکا، رئیس برنامه روانشناختی سالم محل کار APA
  • لری S. Chapman، MPH - رئیس جمهور و مدیر عامل شرکت، موسسه چپمن، متخصص در سلامت کارگاه
  • کریستوفر پترسون، Ph.D. - مدیر کل، مرکز روانشناسی مثبت میشیگان، دانشگاه میشیگان
  • پارک نانوسو، Ph.D.، NCSP - مدیر کل، مرکز روانشناسی مثبت میشیگان، دانشگاه میشیگان
  • کلر میلر- کارگردان، مشارکت برای سلامت روان در محل کار، بنیاد روانپزشکی آمریکا
  • نیکی دوگگان، MBA - عملیات و تجزیه و تحلیل مدیر، استراتژی به سلامتی، Healthways



این کنفرانس به ویژه برای متخصصان منابع انسانی، مدیران مزایا، متخصصین بهداشت و سلامتی، مشاوران کسب و کار، متخصصین بهداشت حرفه ای، مدیران برنامه های بهداشت، مدیران شرکت های پزشکی، صاحبان کسب و کار، مدیران و روانشناسانی که با سازمان ها کار می کنند، طراحی شده است.


داشتن شریک عاشقانه


اظهار داشت که شما اهمیت نمی دهید که شریک زندگی خود را "داغ" یا "سکسی" می گیرید نسبتا عادی است. اما وقتی که به جذابیت عاشقانه می پردازد، آنچه مردم می خواهند می خواهند و آنچه که واقعا می خواهند، دو چیز بسیار متفاوت است.

با این حال، یک روش جدیدی که پاسخ های ضمنی، تقسیم دوم افراد را اندازه گیری می کند، در کنار این مشکل قرار می گیرد. تحقیقات از دانشگاه Northwestern University و تگزاس A & M دانشگاه اندازه گیری می کند که آیا ترجیحات مردم ضمنی در واقع پیش بینی چقدر دوست دارید hotties.

الی فینکل، استاد روانشناسی در شمال غرب و همکارانش در این مطالعه می گوید: "مردم به راحتی می گویند که در یک شریک عاشقانه ارزش دارند." "اما مطالعه بعد از مطالعه نشان می دهد که این تنظیمات پیش بینی نمی کنند که کدام شخصیت ها واقعا جذب شده اند، زمانی که آنها با همکاران گوشت و خون ملاقات می کنند. اکنون می توانید با استفاده از روش متفاوتی از آن استفاده کنید. تنظیمات."

پل وست ایواستیک، استاد روانشناسی دانشگاه تگزاس A & M و نویسنده اصلی این مطالعه، می گوید که یافته ها پرسش هایی در مورد نحوه تعیین آنچه مردم در یک همکار می خواهند، مطرح می کنند.

مشاوره تلفنی ازدواج

ایستویک گفت: "اگر یک نفر به من بگوید، به عنوان مثال، که او درباره اینکه چقدر جذاب است، اهمیتی ندارد، تحقیقات ما نشان می دهد که ادعای او ارزش چندانی ندارد." "در عوض، در واقع این امر برای اندازه گیری زمان واکنش او در مورد این کار مفید تر است."

اندازه گیری ضمنی در این مطالعه بر روی میزان جذابیت فیزیکی متمرکز شده است و بر اساس زمان واکنش به کلمات مختلف در وسط صفحه رایانه ای است. وظیفه شرکت کنندگان این بود که سریعا مترادف "جذابیت فیزیکی" را با کلمات دیگری که به نظر می رسید مانند تکیلا یا موتور سیکلت و یا رمان های عاشقانه مرتب کنند. به گفته محققان، افرادی که در این کار موفق هستند، ترجیح ضعف قوی برای جذابیت فیزیکی دارند.

داستان های مربوطه

·         مجموعه ای از مقالات ویژه تحقیق در مورد ژنتیک craniofacial را برجسته می کند

·         نرم افزار منبع باز شبیه سازی قدرتمند و دقیق برای تحقیق حرکت می کند

·         تحقیق متمرکز بر انسان محور

در کنار Eastwick و Finkel، همکاران دیگر این مطالعه عبارتند از آلیس H. Eagly، استاد روانشناسی و همکاران دانشکده در موسسه تحقیقات سیاست در شمال غرب، و سارا E. جانسون، فارغ التحصیل دکترای Northwestern.

Eagly گفت: "در بسیاری از موارد، نگرش ها و ترجیحات آگاهانه مردم، رفتار بسیار خوبی را پیش بینی می کنند." "اما در مورد جاذبه، به نظر می رسد ترجیحات ضمنی، ناخودآگاه مردم، کار بهتر را انجام دهند."

تعدادی از مطالعات روانشناختی نشان می دهد که اختلاف بین ترجیحات اظهار شده برای شرکا و انتخاب های واقعی وجود دارد. در اغلب مطالعات، از روش های صریح استفاده می شود که در آن مردم به صورت آگاهانه گزارش می دهند که چه چیزی در یک شریک به آنها تجاوز می کند. در این مطالعه جدید، اندازه گیری ضمنی که محققان پیش بینی کرده اند پیش بینی کرده اند که چه میزان شرکت کنندگان علاقه مندان بالقوه فیزیکی را دوست دارند، هر دو در یک رویداد قدم زدن سریع و در تعاملات چهره به چهره در آزمایشگاه.

ایستویک گفت: "گزارشات مردم درباره اینکه چرا آنها شرکای خاصی را دوست دارند، ممکن است دقیقا دقیق نباشد." "اما این بدان معنا نیست که میل رمانتیک به صورت تصادفی باشد. دلایل ممکن است هنوز هم وجود داشته باشد، فقط در خارج از آگاهی آگاه است."

 


اگر عاشق کسی شدیم بهش بگیم؟

سوال شده1 روز قبلدر قبل از ازدواجتوسط یه عاشق♥♥♥♥♥♥

من 18 سالمه.عاشق شدم.باید به طرف بگم؟

پاسخ داده شده22 ساعت قبلتوسط دکتر روانشناسحرفه ای(57,040 امتیاز)

با سلام  دوست عزیز بیان عشق در این سن خودش مساله مهمی است که باید توجه شود .اینکه در این سن بیشتر مسائل احساسی مطرح می شود تا اینکه بخواهددمساله واقعا عقلانیو عشق واقعی باشد که فرد همه ابعاد ان ره در نظر گرفته باشد پس توجه داشنهباشید که در این سن اصلا درست نیست  که بگویید عاشق شدن و اینکه باید حضورا مراجعه داشته باشید که اصلا کیست این فرد چه شرایطی دارد چطور مطمئن هستید که تجربه تجربه عشق است
و اینکه طرف مقابل چه شرایطی دارد اگر طوری باشد که گفتن شما و مزرح کردن در شرایط نامتاسبی شود و باعث شود فرد اصلا توجه کافی نداشته باشد خب شرایطبسیار سخت می شود
ضمن اینکه واقعا برای شما ضربه عاطفی محسوب خواهد شد که علاقه ای را گفتید وبا بی توجهی رو له رو شدید اگر این فرد اشنا باشد که خب طبیعتا او هم شما را دیده و به راحتی می تواحد اگر عشق دو طرفه باشد ابراز کند و اصلا تلاش کند که شما را بدست بیاورد.
مگر اینکه این طور نباشد مساله و فقط شما احساسی وابسته شدید گاهی این عشق ها اتفاق می افتد چون مدام در ذهنمان فرد را بزرگ می کنیم خاطره سازی می کنیم و شرایطی ایجاد می کنیم که برای ما لذت بخش باشد .
در صورتی که اصلا چنین شرایطی وجود نداشته و صرفا ما با ان فرد رویاهایی را متصور شدیم .
به هد حال موفق باشید .و امیدوارم سنجیده و با مشورت اقدام کنید

آیا رییس ملاحظه گری هستید؟

نارضایتی شغلی در این روزها بسیار زیاد است.

در بعضی از صنایع این نارضایتی به 70 درصد می رسد.

در بازاردشوار کار،نارضایتی از این حد هم بیشتر است.

در بسیاری از مواقع کارکنان به این نتیجه می رسند.

که روسا و مسولان انها را به درستی درک نمی کنند.

آیا رییس ملاحظه گری هستید؟

در بیشتر مواقع سرپرستان نشانه های کارکنانی را که روز به روز .

از کارشان ناراضی تر می شوند درک نمی کنند.

از انجایی که بیشتر سرپرستان به جای کارکنان به شغل  وکار توجه می کنند.

وقتی به ناراحتی کارمندی پی می برند نمی دانند که با او چگونه باید کنار بیایند.

این احتمال وجود دارد که تا به حال چند بار به فکر افتاده باشیدکه شغلتان را عوض کنید.

شاید هم تا به حال به این فکرکرده باشید که اگر شما رییس بودید بهتر می توانستید.

شرکتی را که در ان کار می کنید اداره کنید.اما چگونه می توانید این کار را بکنید؟

ایا می توانید ناراحتی و بی قراری کارکنانتان را درک کنید؟

داوری درباره شما به عنوان یک مدیر،بستگی به این دارد.

که چگونه کارکنانتان را درک می کنید و نظرتان چه چیز هایی برایشان مهم است.

مطالب و مقالات سایت ” مرکز مشاوره ” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس  تهیه و پشتیبانی شده است.

ازمون رییس ملاحظه گر

در ادامه مطلب 10 جمله اورده ایم شما تا چه اندازه می توانید رییس با درکی باشید؟

  • مردها بیش از زنها از کارشان لذت می برند.

درست         غلط

  • اگر کارگری ناراضی باشد ،سطح تولیدش پایین می اید.

درست        غلط

  • رضایت شغلی با بالارفتن سن افزایش می یابد.

درست        غلط

  • مردها برای رسیدن به رضایت شغلی بیشتر از زنان به سرپرستان متکی می شوند/

درست       غلط

رضایت شغلی

  • کارکنان جدید رضایت شغلی بالاتری از خود نشان می دهند.

درست        غلط

  • اضافه کردن حقوق کارکنان بر رضایت شغلی انان می افزاید.

درست      غلط

  • درمقایسه با پرکارها ،اگر به کم کارها و کسانی که بازدهی خوب ندارند .
  • اجازه دهید در محل کارشان فعالیت های اجتماعی داشته باشند .
  • کارایی شان بیشتر افزایش می یابد.

درست        غلط

  • کارگر یا کارمند هرچه باهوش تر باشد،رضایت شغلی اش افزایش می یابد.

درست       غلط

  • نارضایتی شغلی با میزان مسولیت کارکنان افزایش می یابد.

درست        غلط

  • ساعت و موقعیت کار در رضایت شغلی تاثیری ندارند.

درست      غلط

 

رئیس ملاحظه گر1

 محاسبه تست رییس ملاحظه گر

این پرسشنامه دشواری است و ممکن است از مشاهده جوابهای حیرت کنید.

با توجه به جوابهای زیر به هر سوالی که جواب مشابه داده اید یک امتیاز بدهید.

1?غلط     2?غلط     3?غلط     4?غلط     5?غلط

6?غلط    7?درست   8?درست  9?درست  10?درست

امتیاز 5 متوسط است.امتیاز بالاتر از 5 نشان می دهد .

که شما نسبت به اغلب مردم درک بیشتری از این که چه عواملی کارکنان را خوش حال می کند دارید.

توضیحات تست رییس ملاحظه گر

  • موضوع بررسی درباره رضایت شغلی در امریکا به سالها ی قبل از جنگ جهانی بر می گردد.ب
  • ا توجه به بررسیهای شورای ملی روابط کار در سال 1947،مدیران اطلاع چندانی.
  • از این که چه عواملی به کارکنان انه رضایت شغلی می دهد نداشتند.

برای مثال ،معلوم شد که مدیران بیش از کارکنان به موضوع دستمزد بها می دهند.

در جریان یک بررسی معلوم شد که کارگران در یک فهرست 10 موردی .

حقوق را در مرحله سوم اهمیت قراردادند.

در حالی که مدیران حقوق و دستمزد را در مرحله دوم اهمیت می دانستند.

درحالی که کارکنان بیش از مدیران به امکان ارتقا و پیشرفت شغلی بها می دادند.

با توجه به این مطالب مشخص می شود که اگر رییسی بخواهدهمه ی کارکنانش را شاد کند.

باید به موضوعات مختلفی توجه کند .

با همه ی این اوصاف فکر می کنید دوست دارید یکی از انها باشید؟

 

 

  • برای انجام تست های روانشناسی میتوانید با متخصصان و کارشناسان کانون مشاوران ایران تماس حاصل فرمایید .

شماره تماس:          22689558- 021


بحث با خانوادم ....

سوال شده22 ساعت قبلدر مشاوره رایگان فردیتوسط ندا

سلام من دختریم16ساله با یه پسر دوستم مادرمم در جریانه
یه رابطه هدفمند داریم و قرارمون تا سه سال آینده هست
ولی مشکل اصلی اینه من طی این سه سال چطور تو خونه زنده بمونم!کااااملاااا محدود فقط میتونم مسیر مدرسمو تنهایی برم بیام.کلا به چیزی جز کِرم نمیتونمدست بزنم بقیه لوازم آرایشیا رو ریخته دور!!!یه مدت ابرومو تمیز میکردم الان نمیزاره..وقتی من خوابم با داداشم پشت سرم حرف میزنن!ینی اوضاع من انقدر داغونه بهم تجاوز میشد کمتر عذاب داشتم!هیچچچ محبتی نمیکنن هیچی فقط خرج میکنن مدرسه انتفاهی میفرستن بهترین لباسا و ..و حالا همین اقایی که باهاش دوستم باور کنید هیچی نداره و با وام ازدواج شاید بشه ازدواج کنه باهام..چون واقعا تحصیل کررده هستن و خانوادشون فوق العاده با محبت و با فرهنگن من قبولشون کردم چوت ب ارامش مطلق نیاز دارم.مشکل اینه خودم عصابم تو خونه بهم میریزنه از دست کارای مادرم و اینکه منو تهدید به زدن میکنه البته جدیدا دو بار منو بد زده..حق اون اقا نیست بی حوصلگی و بی عصابیمو تحمل کنه..من چیکار کنم تحملم زیاد بشه..

مشکلات سلامت روانی

افرادی که دارای مشکلات عاطفی و رفتاری خاصی می باشند.

و همچنین افرادی که دارای مشکلات خاصی هستند که بر کیفیت زندگی آنها تاثیر گذار می باشد.

می توانند از روش درمانی رفتاری – شناختی استفاده کنند و بر آنها غلبه کنند.

مشکلات سلامت روانی

در این شرایط، درمانگر و درمانجو به صورت دقیق می دانند که کدام مشکل را هدف قرار دهند.

بنابراین یک رهیافت حل مشکل  CBT را تعریف می کنند که بر اساس هدف تعیین شده بود.

و مناسب می باشد. CBT برای درمان موثر مشکلات زیادی به کار می رود .

که برخی از آنها عبارتند از:

  • افسردگی
  • اضطراب
  • مشکلات مربوط به وضعیت روانی
  • استرس بعد از آسیب
  • وسواس فکری و اجبار
  • علائم خستگی مفرط (CFS)
  • علائم شکمی تحریک پذیر
  • وابستگی عمیق
  • فوبیا ها
  • اختلال در خوردن
  • درد مداوم
  • الگوهای خواب نامنظم
  • مشکلات جنسی
  • مشکلات مدیریت عصبانیت

در حالی که CBT همانند سایر روش های درمانی.

برای درمان تعداد زیادی از مشکلات سلامت روانی کاربرد دارد.

مزایا و نتایج درمانی مربوط به آن در زمانی به میزان حداکثری می رسند .

که افراد درمانجو از فرآیندهای درمانی به صورت کامل پیروی کنند و آنها را انجام دهند.

مطالب و مقالات سایت ” مرکز مشاوره ” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس  تهیه و پشتیبانی شده است.

تاریخچه روش درمانی رفتاری شناختی

دکتر آلبرت الیز[1] برای اولین بار رهیافت عقلایی درمان خود را در سال 1957?

و در همایش مربوط به انجمن روان شناسی آمریکا ارائه کرد.

برخلاف روش های درمان روان کاوی اولیه که بر اساس آموزش و عمل بودند.

الیز از نبود کارآمدی و اثربخشی در تحلیل کلاسیکی و روان درمانی.

مربوط به روان کاوی ناراضی بود. الیز با این عقیده فروید که نیروهای عقلای .

می توانند تاثیر قابل توجهی بر تفکرات و رفتار فرد بگذارند، موافق بود.

تضادهای ناآگاهانه.

در نهایت وی بر این عقیده معتقد شد که این نیروها، به دلیل تضادهای ناآگاهانه.

مربوط به دوران اوایل کودکی نمی باشند بر اساس گفته های الیز، وی افراد درمانجوی

زیادی را مشاهده کرد که با وجود اینکه یک شناخت خوبی را از تجارب کودکی.

و فرآیندهای غیر آگاهانه داشتند، ولی همچنان نتوانسته بودند مشکلات خود را حل کنند.

این مشاهدات الیز را به تفکر فرو برد و وی تصمیم گرفت تا به صورت مستقیم.

سیستم اعتقادی و باور های افرادی که تفکرات غیر عقلایی دارند را به چالش بکشد.

وی افراد درمانجو را تشویق کرد تا بصورت فعال، برای مقابله با این فروض غیر عقلایی تلاش کنند.

درمان مشکلات روانی

  • در همین دوران، آرون بک رهیافت درمانی خود را توسعه می داد.
  • بک هم همانند الیز دانشجوی گرایش روان کاوی بود.
  • با این وجود، شواهد وی از کار تجربی بر روی خواب ها .
  • و موارد خیالی باعث شد که بک از روان کاوی فاصله بگیرد.
  • تا بتواند نظریه شناخت را تنظیم کند.
  • بک مشاهده کرد که با آموزش افراد درمانجو برای تحلیل.
  • و تست شناخت های ناسازگار آنها، نگرش ها .
  • و احساسات آنها تقویت می شود و به وضعیت بهتری می رسد.
  • بعد از آن نظریه شناخت توجه جهان را به خود جلب کرد.
  • و فعالیت های تحقیقی زیادی در این زمینه صورت گرفت.

به دلیل اینکه این رهیافت شامل مولفه های رفتاری مختلفی می باشد.

در حال حاضر به اسم روش درمانی رفتاری – شناختی شناخته می شود.

باید ذکر شود که علاوه بر الیز و بک، افراد دیگری هم بودند.

که کارهای پیشبردی مهمی را در زمینه CBT انجام دادند.

که منجر به توسعه و شهرت جهانی این روش درمانی گردید.

برخی از این افراد عبارتند از ماکسی مالتزبی[2]، میشائیل ماهونی[3].

دونالد میخنبوم[4]، دوید بورنز[5]، مارشا لینهانف[6] و آرتور فریمن[7].

ارائه درمان رفتاری شناختی

  • چه کسانی درمان رفتاری – شناختی را ارائه می دهند؟
  • بسیاری از متخصصان سلامت روان از روش درمان رفتاری – شناختی.
  • به عنوان اولین راهنما در دوره های درمانی منظم خود استفاده می کنند.
  • همچنین تعدادی از درمانگران دیگر هم از تکنیک های CBT .
  • در کنار سایر روش های درمانی استفاده می کنند.
  • برای پزشکان و درمانگرانی که می خواهند به دوره های آموزشی
  • درمان رفتاری – شناختی مراجعه کنند.

برنامه های آموزشی سلامت روانی

برنامه های آموزشی و گواهی نامه ای زیادی وجود دارد.

انجمن ملی درمانگران رفتاری – شناختی (NACBT)، که در سال 1995?

در ویئر تون، ویرجینیای غربی ایجاد شد.

یکی از شناخته شده ترین سازمان های CBT می باشد.

و چهار نوع گواهی نامه را برای درمانگران شناختی ارائه می دهد.

که عبارتند از:

  • دیپلم درمان رفتاری – شناختی.
  • درمانگر رفتاری – شناختی مجاز.
  • درمانگر گروه رفتاری – شناختی مجاز.
  • مدیریت کننده گروه رفتاری – شناختی مجاز.

عالی ترین گواهی نامه ای که توسط NACBT ارائه می شود.

دیپلم درمان رفتاری – شناختی می باشد. انجمن درمان رفتاری – شناختی (ACT).

یکی دیگر از سازمان های شناخته شده ای است که دوره های آموزشی .

و گواهینامه ای را در زمینه درمان شناختی ارائه می دهد.

هر چند که گواهی نامه های ارائه شده توسط ACT و NACBT.

نشانگر سطوح بالای آموزش تخصصی در CBT می باشد.

ولی درمانگرانی که از روش CBT استفاده می کنند نیاز به گواهی نامه خاصی ندارند.

مشکلات سلامت روانی1

محدودیت روش درمانی رفتاری شناختی

  • CBT روشی نیست که بتواند در زمان محدود و کم منجر به رفع مشکلات سلامت روانی فرد شود.
  • درمانگران باید برای استفاده از این روش دارای تخصص قابل توجهی باشند .
  • و درمانگران زمانی به بیشترین منافع از این روش درمانی دست می یابند.
  • که به طور کامل در برنامه های درمانی آن شرکت کنند.
  • همچنین، افراد دارای نیاز های سلامت روانی پیچیده و خاص.
  • همانند افرادی که با آسیب های طاقت فرسایی سر و کار دارند.

ممکن است نتوانند در فرصت زمانی کم از تکنیک های درمانی رفتاری – شناختی بهره مند شوند .

و بهبود در وضعیت خود را تجربه کنند. در برخی موارد، نیاز است .

که قبل از شروع کار شناخت، مشکلات عاطفی فرد به دقت شناسایی شوند.

علائم مشکلات سلامت روانی 

همچنین افرادی هم که بدون داشتن تعریف مشخص از علائم و مشکلات.

دارای حس ناراحتی نامشخصی هستند، ممکن است.

موفقیت کمتری در درمان رفتاری شناختی داشته باشند.

علاوه بر آن، افرادی که در مدت زمان طولانی با مشکلات سلامت روان.

همانند علائم شکمی طاقت فرسا یا علائم خستگی مزمن سر و کار دارند.

می توانند برای مقابله بهتر با این مشکلات از روش CBT استفاده کنند.

ولی علائم فیزیکی مربوط به این مشکلات، نمی تواند با استفاده از CBT از بین برود.

در نتیجه، CBT می تواند به افراد درمانجو کمک کند تا الگوهای فکری.

و رفتارهای مثبت تری داشته باشند. ولی ممکن است.

این افراد بدون استفاده از روش های درمانی مرسوم نتوانند .

که به بینش عمیق تری نسبت به ابعاد روان شناختی و عاطفی رفتار خود دست یابند.

[1] Albert Ellis

[2] Maxie Mausltsby

[3] Nuchael Mahoney

[4] Donal Meichenbaum

[5] David Burns

[6] Marsha Lihehan

[7] Arthur Freeman

 

 

 

  • برای انجام تست های روانشناسی میتوانید با متخصصان و کارشناسان کانون مشاوران ایران تماس حاصل فرمایید .

شماره تماس:          22689558- 021